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Marche de fond et de grand fond            Aujourd'hui 01 juin, il n'y a pas d'anniversaire connu            
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MARCHEURS CONFIRMES

Marcheurs confirmés

Voici pour vous les marcheurs (ses ) confirmés , plusieurs plans d’entrainements .

Plan d’entrainement avec 3 séances par semaine

PDF - 8.1 ko
Plan avec 3 séances par semaine

Plan d’entrainement avec 4 séances par semaine

PDF - 14.5 ko
Plan avec 4 séances par semaine

Plan d’entrainement avec 5 séances par semaine

PDF - 15 ko
Plan avec 5 séances par semaine

Guy LEGRAND

Daniel DUBOSCQ