Marchons.com

[Baobab]

Salut !

Nouvellement inscrit, j'ai besoin que vous m'éclairiez de vos conseils avisés.

Quel matériel est indispensable à la marche sportive ?

Je pense tout d'abord aux chaussures. le concept d'amorti est-il aussi incontournable que pour la course à pied ? Peut on envisager de marcher "librement" c'est à dire sans être trop dépendant de contraines matérielles ?

La marche est elle le sport le plus naturel ? Je pense que oui, mais je manque cruellement ( ) d'expérience.

Merci de vos réponses.
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Baobab-bipède militant


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[le béarnais]

Bonjour
Pour les chaussures c'est avant tout le confort surtout en grand fond pour les petites distance on utilise des shoes tres dynamique tel que
Revolver de chz Mizuno Adizero d 'addidas

[Baobab]

Ok merci Lebéarnais,

je précise un peu plus ma question. Faut il s'équiper pour le grand fond en "gel-air-wave-abzorb et compagnie) ????

Habituellement je marche soit en vieilles runnings confortables mais sans amorti particulier, soit en grosses chaussures de montagne
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Baobab-bipède militant


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[le béarnais]

il est preferable pour la route des shoes de running aux chaussures de marche qui sont trop lourdes et pas assez souple si tu viens a la marche de grand fond commence par un50 km ou un 6 heures tu verras assez vite, marcher a 8 km/h pendant 6h c'est pas evident

[Baobab]

Oui lebéarnais, j'en suis trrrrès loin.
La marche ne fait rire que tant qu'on en parle...passé 40/50km à 5km/h ( ), comment dire...euhhh AIE J'AI MAL me paraît approprié

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Baobab-bipède militant


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