Marchons.com

[Fabrice]

J'ai un peu de mal à comprendre l'exercice dans l'article de M. Legrand " technique séance 1 " :

" A l’arrêt, faire l’action du pied au sol sans qu’il ne le touche. Réception par le talon jusqu’au gros orteil. Placer sur un plan surélevé par rapport au sol (sur le bord de la piste par exemple). Au retour pour la réception talon, veillez à ce que le pied rase le plus possible le sol.

Fabrice

[thyo]

salut,

je te joins le lien que tu as peut être vu et qui est formidable. Ca vaut toutes les explications techniques.

http://www.marchons.com/forum/topic2923.html

et n'oublie pas PLAISIR !!!