Entrainement

Articles rédigés par notre entraineur Guy LEGRAND

Préparation Physique Générale (P.P.G.)

General Physical preparation (P.P.G.)

Technique de la marche

Technique of walk

Préparation à l’entrainement

Preparation with the drive

Pour les marcheurs néophytes

For the walkers neophytes

Pour les marcheurs de grand fond confirmés

For the confirmed walkers of deep sea

Les exercices d’étirement

Exercises of stretching

Vêtements

Clothing